hair care: Hair care: बाल झड़ने से लेकर गंजेपन का इलाज है प्याज का रस, अपनाएं ये तरीके – onion juice for hair care and hair regrowth try these home remedies

पुराने जमाने में जब बाल झड़ने लगते थे तो लोग इसे उम्र बढ़ने का संकेत मानते थे, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई मानसिक तनाव और प्रदूषण से ग्रसित है। ऐसे में बाल झड़ने के विभिन्न कारण हो सकते हैं। दवा से लेकर हार्मोनल अंसुतलन और जंकफूड का सेवन भी इसका कारण हो सकता है। आजकल लोग बालों को पुन: पाने के लिए कई तरह के मंहगे हेयर प्रोडक्ट खरीदते हैं और यहां तक कि लेजर ट्रीटमेंट तक करा लेते हैं। लेकिन बालों को त्वरित उगाने के लिए प्राकृतिक उपाय करना सबसे अच्छा विकल्प है जिसका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता है। तो चलिए आज हम आपको कुछ घेरलू प्राकृतिक उपचार बताने जा रहे हैं:

प्याज का रस (Onion Juice)- आवश्यक सामग्री: कटा हुआ प्याज, 1 कॉटन बॉल

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1. रस निकालने के लिए कटे हुए प्याज के टुकड़ों को एक जूसर में ब्लेंड करें।
2. एक कॉटन बॉल की मदद लें और इसे प्याज के रस में डुबोएं।
3. स्कैल्प पर रस को लगाएं और इसे कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. फिर शैंपू के अपने बालों को धो लीजिए।
लाभ: सल्फर से भरपूर प्याज कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बालों को दोबारा बढ़ने में मदद करता है।

जैतून का तेल- आवश्यक सामग्री: वर्जिन जैतून का तेल, गर्म पानी, कॉटन तौलिया, लहसुन की 10 कलियां

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1. लहसुन की कलियों से रस निकालें और जैतून के तेल में मिलाएं।
2. जैतून के तेल के मिश्रण को गर्म करें और धीरे से बालों की मालिश करें।
3. तौलिए को गर्म पानी में भिगोएं और पानी निकालने के बाद अपने सिर के चारों ओर लपेट लें।
4. 15 मिनट के बाद अपने बालों को सुखा लें।
लाभ: जैतून के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट नए बालों को उगाने के लिए जाना जाता है। जबकि तेल आपके बालों को चिकना बनाने वाले प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है। कच्चा लहसुन विटामिन सी से भरपूर होता है जो बालों के विकास को बढ़ाता है और इसमें मौजूद सेलेनियम रक्त संचार को बढ़ावा देता है। आप भी बालों पर नारियल के दूध की मालिश कर सकते हैं। बालों के विकास के लिए नारियल का दूध अपने प्राकृतिक विटामिन और पोषण तत्व के गुणों के कारण अद्भुत काम करता है। Read More: 1 हफ्ते में बेसन से पाएं लंबे और काले बाल, बस जान लें लगाने का सटीक तरीका

एलोवेरा जेल- आवश्यक सामग्री: एलोवेरा जेल

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1. जेल निकालने के लिए एलोवेरा की पत्ती को छीलकर एक कटोरे में इकट्ठा करें।
2. इस जेल को अपने हाथों से स्कैल्प पर लगाएं।
3. 45 मिनट के बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
लाभ: एलोवेरा में एंजाइम होते हैं, जो आपके रोम छिद्र से मृत कोशिकाओं को हटाते हुए आपके रोम छिद्रों को उत्तेजित करते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों के टेक्सचर को सुधारने के साथ-साथ खोपड़ी को हाइड्रेट भी करते हैं।Read More: सफेद बालों को झट से काला करती है मेहंदी, होते हैं ये 8 और फायदे

शहद- आवश्यक सामग्री: 1 बड़ा चम्मच शुद्ध शहद, 2 बूंद माइल्ड शैम्पू


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1. शहद को अपने माइल्ड शैम्पू के साथ मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 2 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. गुनगुने पानी से बालों को धो लें।
4. इसके बाद बालों पर कंडीशन का इस्तेमाल करें।
लाभ: शहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स (मुक्त कण) को खत्म करते हैं। इसके अलावा, शहद अपने हाइड्रेटिंग और पौष्टिक गुणों के कारण हेयर फॉलिक्स की कोशिकाओं को उगाने में मदद करता है।

अदरक- आवश्यक सामग्री: 1 अदरक की गांठ

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1. अदरक के टुकड़े को पीस लें।
2. इसके बाद खोपड़ी में जहां बाल कम हैं वहां पर कसा हुआ अदरक रगड़ें।
3. 20 मिनट के बाद बालों को धो लें।
लाभ: अदरक खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है। इसमें तेल और एंजाइम होते हैं जो बालों के रोम यानी हेयर फॉलिक्स को मजबूत करते हैं।

आंवला- आवश्यक सामग्री: 2 चम्मच आंवला जूस, 2 चम्मच नींबू का रस

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1. आंवला जूस और नींबू का रस के साथ एक मिश्रण तैयार करें।
2. धीरे से मालिश करते हुए इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
3. अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
लाभ: विटामिन सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट बालों के रंग और बनावट में सुधार करते हुए बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।
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मेथी दाने- आवश्यक सामग्री: 2 बड़े चम्मच मेथी के दाने, 1 कटोरी पानी

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1. रात भर एक कटोरी पानी में मेथी के दानों को भिगो दें।
2. सुबह अपने स्कैल्प और बालों पर मेथी का पानी लगाएं।
3. 20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें।
लाभ: मेथी खोपड़ी को पोषण देती है और प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करती है। यह बालों के झड़ने को नियंत्रण में रखते हुए बालों को उगाने का काम करती है । इसके अलावा मेथी पाउडर का उपयोग बालों का हेयर मास्क बनाने के लिए किया जाता है।
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अंडा- आवश्यक सामग्री: 1 कप गर्म पानी, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 अंडा

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1. एक कटोरे में अंडे को तोड़ें। इसमें ऑलिव ऑयल और शहद सही अनुपात में मिलाएं।
2. सामग्री को अच्छी तरह से मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
3. इस पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और इसे कम से कम 15 मिनट तक रहने दें।
4. अंडे की महक से बचने के लिए शैम्पू और एक सुगंधित कंडीशनर से बालों को धो लें।
लाभ: अंडे में जिंक, आयरन, आयोडीन और सेलेनियम के साथ अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है। प्राकृतिक वसा बालों के रोम को बहुत जरूरी पोषण प्रदान करते हैं। अंडे में मौजूद विटामिन शाइन जोड़ते हुए बालों के झड़ने को कम करता हैं। हफ्ते में एक बार एग हेयर मास्क तेजी से बालों के रिग्रोथ उपायों में से एक है।

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घने, मुलायम और चमकदार बालों के लिए इन प्राकृतिक घरेलू उपचारों को आजमाएं। इसके साथ ही बालों की मालिश करना भी एक अच्छा विकल्प है। प्रत्येक दिन अपने स्कैल्प की मालिश करने के लिए समय निकालना भी आपको अवसाद और तनाव से राहत देने में मदद कर सकता है। यह माना जाता है कि स्वस्थ आहार से प्राकृतिक बालों की वृद्धि को भी बढ़ाया जा सकता है।

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